Μανιτάρια Reishi Για πολλά χρόνια, αυτά τα μανιτάρια θεωρούνται σχεδόν μαγικά φάρμακα. Χρησιμοποιούνται ενεργά στην Ανατολή. Και για καλό λόγο, καθώς αυτό το προϊόν περιέχει […]
Καταλληλότητα για DNA
Τα οφέλη του χυμού παντζαριού
Τα παντζάρια είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οι οποίες προάγουν την ανάπτυξη καλών βακτηρίων στο έντερο. Πρόληψη της […]
Ενέργεια χωρίς καφεΐνη
Χρήσιμα γλυκά
ΜαρμελάδαΠαρασκευάζεται με βάση τη μελάσα, την πηκτίνη και τη ζελατίνη. Η ζελατίνη, η οποία είναι μέρος της μαρμελάδας, είναι χρήσιμη για τους μύες, το δέρμα, […]
Ενέργεια χωρίς καφεΐνη
Πρωινό για ενεργό τρόπο ζωής
Εάν ασκείστε για να χάσετε βάρος, προγραμματίστε τα γεύματά σας. Το καλύτερο πρωινό για τους αθλητές είναι χυλός ολικής αλέσεως με πίτουρο ή αποξηραμένα φρούτα. […]
Ένα υγιές έντερο
Ετοιμάζουμε ματζόνι – ρόφημα υγείας και μακροζωίας
Το Matsoni είναι ένα παραδοσιακό γεωργιανό ρόφημα γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση που παρασκευάζεται με ειδική τεχνολογία από γάλα αγελάδων, κατσικιών, προβάτων, βουβάλων ή από […]
Ορμονική αρμονία
Να ανοίξω το παράθυρο το βράδυ;
Η εισροή καθαρού αέρα βοηθά στη χαλάρωση, η αναπνοή γίνεται πιο εύκολη και ως αποτέλεσμα θα αποκοιμηθείτε πολύ πιο γρήγορα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε […]